Quel équipement faut-il pour débuter la boxe ?

Quand on débute le muay thaï ou le kickboxing, on se demande vite quoi acheter. Bonne nouvelle : il n’est pas nécessaire de tout prendre d’un coup.

Que faut-il pour le tout premier cours ?

Une tenue de sport confortable, une bouteille d’eau et une serviette. Les entraînements se pratiquent généralement pieds nus sur les tatamis. Pour savoir si le club prête du matériel aux débutants, renseignez-vous directement.

Quels sont les premiers achats à faire ?

Si vous continuez, les deux premiers équipements sont :

• les bandes de boxe, qui protègent les poignets et les articulations des mains ;
• les gants de boxe, adaptés à votre gabarit et à l’entraînement.

Le choix des gants est détaillé dans notre article bien choisir ses gants et son short de boxe thaï.

Quelles protections pour les assauts ?

Dès qu’il y a de l’opposition, d’autres protections deviennent nécessaires :

• un protège-dents ;
• des protège-tibias ;
• une coquille ou une protection de poitrine selon le cas ;
• pour les enfants en compétition, les protections imposées par le règlement.

Faut-il un short de boxe thaï ?

Ce n’est pas obligatoire pour débuter. Le short de boxe thaï, large et fendu, facilite simplement les coups de pied et de genou. Un short de sport classique convient au départ.

Comment être sûr d’acheter le bon matériel ?

Demandez conseil au coach avant d’acheter : il connaît les exigences du club et peut vous orienter. La liste exacte du matériel demandé au MK Boxing Club est à confirmer avec lui.

Pour démarrer, consultez la page cours de kickboxing à Congénies ou envoyez une demande d’inscription.